Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo

Ý chính

1. Chấp nhận mình chưa hoàn hảo không có nghĩa là bỏ cuộc, mà là bớt tự trừng phạt.
2. Khi buồn hay ghen tị, thử gọi tên cảm xúc ấy với sự dịu dàng thay vì đẩy nó đi.
3. Quan hệ tốt không cần hai người hoàn hảo, chỉ cần hai người chịu lắng nghe nhau.
4. Đọc vài trang mỗi tối cũng đủ làm một thói quen nhỏ để mình chậm lại.

Tóm tắt

Hae Min (Haemin Sunim) là một nhà sư Thiền tông người Hàn Quốc, từng học và dạy ở Mỹ, nổi tiếng với cuốn đầu tay Những điều chỉ thấy khi chậm lại. Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo là cuốn thứ hai, bản gốc tiếng Anh là Love for Imperfect Things, bản tiếng Việt do Nhã Nam phát hành năm 2018, dịch giả Nguyễn Việt Tú Anh. Sách không có lập luận dài. Đó là tập hợp những đoạn viết ngắn, thường chỉ vài dòng đến một trang, kèm tranh minh họa, chia thành các phần về chấp nhận bản thân, về quan hệ với người khác, về cảm xúc khó chịu như ghen tị hay tự ti, và về cách sống bình thản hơn. Ý chủ đạo xuyên suốt là: ta thường đòi hỏi mình và người khác phải hoàn hảo, và chính đòi hỏi đó gây khổ. Khi nhìn thẳng vào vết nứt của mình bằng sự thấu cảm, thay vì phán xét, ta nhẹ nhõm hơn và cũng dễ yêu thương người khác hơn. Giọng văn của một nhà sư nhưng không giảng đạo nặng nề, gần với lời tâm sự. Vì cấu trúc rời rạc, bạn có thể mở trang nào đọc trang đó. Mặt trái là sách không đi sâu, không có phương pháp từng bước, và nếu bạn đã đọc cuốn đầu của tác giả thì sẽ gặp lại nhiều ý quen. Đây là sách để dịu lại một buổi tối, không phải sách để học một kỹ năng. Mình chỉ dựa vào thông tin xuất bản và mô tả chung về sách, chưa đọc nội dung chi tiết từng phần.