Ikigai – Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng
Héctor García, Francesc Miralles
Đi qua những người sống thọ ở Okinawa để gợi ý cách tìm lý do thức dậy mỗi sáng.
Dễ đọc
Vì sao nên đọc
Đặc biệt có ích khi
Bạn thấy mình sống cho qua ngày, thiếu động lực, và muốn một cuốn mỏng, nhẹ nhàng để gợi ý hướng nghĩ.
Mẹo đọc
Sách mỏng, đọc nhẹ nhàng: mỗi ngày đọc một chương, rồi ghi lại một việc khiến bạn say mê đến quên thời gian. Đọc chậm sẽ thấm hơn đọc một mạch.
Cộng đồng nói gì
Người đọc thấy sách nhẹ nhàng, dễ đọc, khiến họ muốn ngồi lại nghĩ về lý do thức dậy mỗi sáng và biết trân trọng hiện tại hơn.
-
Tìm ra ikigai của mình là bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống trọn vẹn. Đây là cuốn sách nhắc bạn nhớ về niềm đam mê dành cho những điều bạn yêu thích.
Marie Kondo · tác giả The Life-Changing Magic of Tidying Up · lược dịch -
Ikigai nhẹ nhàng mở ra những bí quyết đơn giản để ai cũng có thể sống lâu, sống ý nghĩa và hạnh phúc. Những nghiên cứu khoa học được đan xen đẹp đẽ vào lối trò chuyện chân thật, thẳng thắn, khiến bạn khó lòng đặt sách xuống.
Neil Pasricha · tác giả bestseller của New York Times, Book of Awesome · lược dịch -
Nội dung sách hay, dễ đọc tạo cảm giác tích cực và ấm áp
Độc giả trên Tiki -
Mình thực sự ấn tượng với cuốn sách, sau khi đọc xong sách mình cảm thấy cần phải đi tìm ikigai của bản thân. Cuốn sách đã tạo động lực cho mình để mình cảm nhận thêm về cuộc sống và biết trân trọng hiện tại.
Độc giả trên Tiki
Xem thêm 4 chia sẻ của độc giả
-
Đây là lần thứ 2 mình đọc lại quyển sách này, mình muốn suy ngẫm lại về mục đích sống, lí do thức dậy mỗi sáng của bản thân. Hi vọng mỗi chúng ta vẫn có trong mình lí do ấy, để mỗi sáng thức dậy sẽ có thêm 1 ngày hạnh phúc.
Độc giả trên Tiki -
Những cuốn sách rất hay mình ngấu nghiến trong tuần này!
Độc giả trên Tiki -
Sách nghiên cứu về lối sống lành mạnh, vui khỏe, và dài lâu. Có nhiều cái rất hay, cô đọng, đúc kết. Đọc rất thư thái!
Độc giả trên Tiki -
Đây không chỉ là sách self-help mà là một hành trình triết lý, kết hợp góc nhìn văn hóa, câu chuyện cá nhân và lời khuyên thực tế. Điều chạm đến tôi nhất là cuốn sách không chỉ bảo bạn tìm mục đích, mà còn chỉ cách cảm nhận nó trong đời sống hằng ngày. … Đó là cuốn sách tôi sẽ quay lại mỗi khi cần một lời nhắc nhẹ nhàng để sống có chủ đích và biết ơn.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch
Nguồn tổng hợp: Penguin Random House, Tiki, Goodreads
Ý chính
- Ikigai có thể rất nhỏ, như một khu vườn, một người thân hay một việc bạn thích làm đều đặn.
- Người Okinawa ít nghỉ hưu hẳn; họ giữ hoạt động và mục đích đến lớn tuổi.
- Ăn vừa đủ, vận động nhẹ và giữ các mối quan hệ gần gũi là những thói quen lặp lại ở nhóm sống thọ.
- Đừng coi sơ đồ bốn vòng tròn như công thức duy nhất để chọn nghề.
Tóm tắt
Héctor García và Francesc Miralles là hai tác giả người Tây Ban Nha, García sống ở Nhật. Họ viết cuốn này sau khi đến Ogimi, một làng ở Okinawa nổi tiếng có nhiều người sống rất thọ, và phỏng vấn dân làng về bí quyết sống lâu, sống vui. Sách giới thiệu khái niệm ikigai, tạm hiểu là điều khiến sáng nào ta cũng muốn thức dậy. Sách nối ikigai với liệu pháp ý nghĩa của Frankl, rồi đi qua những chủ đề như không nên nghỉ hưu hẳn, giữ nhịp sống thong thả, ăn vừa phải, vận động nhẹ đều đặn, giữ các mối quan hệ cộng đồng, và trạng thái dòng chảy khi làm việc mình thích. Sách khá ngắn, có nhiều đoạn trích và tóm tắt ý từ các tác giả khác. Lưu ý phần sơ đồ bốn vòng tròn nổi tiếng (điều bạn yêu, điều bạn giỏi, điều thế giới cần, điều có thể được trả tiền) trong sách không xuất phát từ Nhật, mà là một mô hình phương Tây gắn nhãn ikigai, và Wikipedia mô tả nó là hấp dẫn nhưng dễ gây hiểu lầm. Theo định nghĩa của chính phủ Nhật, ikigai rộng hơn nhiều: có thể là con cái, bạn bè hay một thú vui nhỏ. Vì vậy hãy đọc sách như nguồn cảm hứng nhẹ nhàng, không phải công thức chọn nghề. Mình chưa kiểm chứng số trang bản Việt và nhà xuất bản đang bán trong listing.
