Tâm Lý Học Tình Yêu – Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại
Sabrina Alexis Bendory
Bớt nghĩ quá nhiều trong tình yêu, nhớ giá trị của mình và chọn người phù hợp.
Dễ đọc · 320 trang · ~6 giờ đọc
Vì sao nên đọc
Đặc biệt có ích khi
Bạn hay nghĩ đi nghĩ lại về tin nhắn và thái độ của người ấy, hoặc gặp những mối quan hệ na ná nhau và muốn hiểu vì sao.
Mẹo đọc
Mỗi lần đọc một chương, ghi lại một thói quen nghĩ quá nhiều để thử đổi. Nếu quan hệ khiến bạn sợ hãi hay bị kiểm soát, hãy đọc song song với chuyên gia.
Cộng đồng nói gì
Người đọc kể sách nhẹ nhàng mà thẳng thắn, giúp họ nhận ra mình hay nghĩ quá nhiều và nhìn rõ giá trị bản thân trong tình yêu.
-
Cuốn sách… cho các bạn nữ đang muốn thoát khỏi lối mòn tiêu cực trong mối quan hệ tình yêu. Không chỉ dạy chiêu trò mà tác giả phân tích kỹ về động cơ và tư duy ảnh hưởng đến hành động như thế nào. Thật sự rất hay.
Độc giả trên Goodreads -
Một cuốn nữa đã giúp tôi vượt qua chuyện chia tay.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Vốn không phải thể loại tôi hay chọn, nhưng tôi yêu cuốn này.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Cuốn sách này giúp tôi nhận ra mình hay nghĩ quá nhiều đến mức nào và ý thức hơn về hành vi của mình (song song với trị liệu). Nó thật sự khích lệ tôi tốt hơn trong các mối quan hệ và biết nhìn tình huống từ phía bên kia.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch
Xem thêm 2 chia sẻ của độc giả
-
Một cuốn rất quan trọng với tôi. Hiểu rằng gốc rễ của một mối quan hệ lành mạnh là tình yêu bản thân, và hầu như mọi vấn đề nảy sinh từ việc thiếu an toàn trong chính mình hoặc trong mối quan hệ. Có nhiều điều để học khi để ý lúc nào và vì sao nỗi lo xuất hiện.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch -
Tôi cầm cuốn này lên vì lúc nào tôi cũng phân tích quá mức các mối quan hệ của mình. Nó như một cuộc trò chuyện ấm áp mà thẳng thắn với người bạn mong điều tốt cho mình… Tôi quý việc tác giả tập trung vào lòng tự trọng và sự chân thật, thay vì chỉ đưa mẹo hẹn hò. Văn phong đơn giản, dễ đồng cảm, làm theo được… Đọc xong tôi thấy nhẹ nhõm hơn và rõ hơn mình muốn gì, cũng như cách sống thật với mình trong tình yêu.
Độc giả trên Goodreads · lược dịch
Nguồn tổng hợp: Goodreads
Ý chính
- Nhiều lo lắng trong tình yêu đến từ việc nghĩ đi nghĩ lại thay vì nhìn vào giá trị và nhu cầu của chính mình.
- Lòng tự trọng và sự thật với bản thân là nền của một mối quan hệ lành mạnh.
- Nhận ra dấu hiệu cảnh báo sớm trước khi gắn bó sâu.
- Hiểu năng lượng nam tính và nữ tính trong mỗi người để hiểu cách hai người tương tác.
- Chọn người phù hợp thay vì đuổi theo một mối quan hệ.
Tóm tắt
Tâm Lý Học Tình Yêu – Bí Kíp Loại Bỏ Mối Quan Hệ Độc Hại là bản tiếng Việt của một cuốn sách của Sabrina Alexis Bendory, nhà văn kiêm huấn luyện viên về quan hệ, chuyên chủ đề lòng tự trọng và việc thoát khỏi các mô thức quan hệ không lành mạnh. Bản Việt do Glow Books (AZ Việt Nam) phát hành cùng NXB Phụ Nữ, Linh Nguyễn dịch, ra mắt tháng 8/2023, dày khoảng 320 trang. Dựa vào mô tả nội dung và một nhận xét của độc giả Việt trên Goodreads, đây có vẻ là bản dịch của You're Overthinking It: Find Lifelong Love By Being Your True Self (Thought Catalog Books, 2023); trang giới thiệu tiếng Việt tôi đọc được không ghi tên gốc.
Tên tiếng Việt nghe như sách về thoát khỏi quan hệ độc hại, nhưng nội dung được mô tả gần với sách hẹn hò và tự trọng hơn. Sách muốn trả lời: vì sao mối quan hệ cứ thất bại, vì sao bạn gặp người đối xử không tốt, vì sao người ấy không chịu cam kết. Theo phần giới thiệu, sách giúp bạn chọn đúng người để yêu, hiểu năng lượng nam tính và nữ tính trong mỗi người, và nhận ra phẩm chất của một người đáng tin. Bản gốc nhấn mạnh việc ngừng "đuổi theo" một mối quan hệ mà hãy "chọn" nó, và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm.
Độc giả nước ngoài mô tả giọng sách như một cuộc trò chuyện ấm mà thẳng với người bạn mong điều tốt cho mình, nhẹ, tập trung vào lòng tự trọng và sự chân thật hơn là mẹo hẹn hò. Nhiều người đọc xong bớt nghĩ quá nhiều và rõ hơn mình muốn gì.
Về điểm yếu: sách nói theo ngôn ngữ "đàn ông – phụ nữ" và thiên về phụ nữ yêu nam giới, dù tác giả có giải thích năng lượng nam tính, nữ tính không nhất thiết gắn với giới. Một số người thấy sách lặp ý, đôi chỗ giọng hơi phê phán, hoặc lời khuyên nghiêng về chiều theo nhu cầu của bạn đời. Đây cũng không phải sách lâm sàng về bạo hành hay kiểm soát nặng. Nếu bạn đang sợ hãi người bên cạnh, hãy tìm sự hỗ trợ của chuyên gia song song với việc đọc.
